Comment protéger votre peau du froid en hiver ?

L'hiver s'installe et, avec lui, son lot de désagréments pour la peau. Rougeurs, tiraillements, sécheresse… Les températures froides et le vent agressent notre épiderme, qui se fragilise et devient plus sensible. Mais pourquoi notre peau réagit-elle ainsi face au froid, et surtout, comment en prendre soin ? Voici tout ce que vous devez savoir pour affronter l'hiver en douceur.

Comment savoir si votre peau souffre du froid ?

• Sensations de tiraillement et inconfort.

• Aspect terne ou rugueux.

• Apparition de gerçures, craquelures, ou desquamation (zones très sèches qui pèlent).

• Rougeurs et irritations, notamment sur le nez, les joues et les lèvres.

Comment s’explique ces réactions à l’hiver ?

Déshydratation : Le froid et l’air sec perturbent la barrière protectrice de la peau, appelée film hydrolipidique. Elle se compose d’eau et de lipides (molécules de gras) et lutte contre les agressions extérieures. L’hiver déstabilise cette barrière et laisse l’eau s’évaporer, entraînant des sécheresses et des irritations.

Ralentissement de la microcirculation : Le froid diminue le flux sanguin dans les couches superficielles de la peau, ce qui peut la rendre plus terne et moins souple.

Alternance chaud-froid : Entre le vent glacial à l’extérieur et le chauffage à l’intérieur, la peau est soumise à des variations de température constantes et assez élevées qui affaiblissent d’avantage la barrière cutané.

Nos conseils pour garder une peau en bonne santé cet hiver :

Hydratez votre peau de l'intérieur

On a tendance à boire moins en hiver, mais une bonne hydratation cutanée commence par l’intérieur. Assurez-vous de consommer environ 1,5 à 2 litres d’eau par jour. Les tisanes et thés chauds sont une excellente alternative pour maintenir son taux d’hydratation.

Adaptez votre routine beauté :

Choisissez des nettoyants doux pour ne pas perturber davantage votre peau déjà sensibilisée.

Misez sur des soins riches et protecteurs, pour apporter suffisamment de gras à la peau. Cela va permet de restaurer votre barrière cutanée, et de limiter l’évaporation d’eau en format une couche protectrice.

Pour les lèvres, on suit le même conseil et on opte pour des baumes à lèvres cicatrisants et protecteurs.

Protégez-vous du soleil !

Avant de sortir, appliquez une crème solaire SPF30 sur votre visage et vos mains. Et oui, même s’il fait froid, les rayons UV restent puissants !

Donnez un coup de boost à votre peau

1 à 2 fois par semaine, prenez 10 min pour prendre soin de vous : Appliquez un masque nourrissant et réparateur, et profitez de ce temps de relaxation !

Le conseil en plus : limitez les bains 

Aussi agréables soient-ils, les bains longs et chauds éliminent les lipides protecteurs de la peau. Préférez des douches tièdes et un bain chaud de temps en temps pour limiter l’assèchement et garder une peau bien souple.

L’hiver met la peau à rude épreuve, mais avec une routine adaptée, il est possible de garder un teint radieux tout au long de la saison !

Découvrez la routine hivernale selon Botanicus :

Huile démaquillante : L'Huile Démaquillante Bio Endro. Éliminez en douceur le maquillage et les impuretés.

Nettoyant : La poudre nettoyante pour le visage Perlucine, sans conservateur ni parfum, nettoie délicatement votre peau. De plus, elle convient à tous les types de peau ! 

L’eau florale : L’essence de rose de Damas Botanicus apporte fraîcheur, équilibre et éclat à votre teint. Son action tonifiante et antioxydante limite le vieillissement cutané.

Sérum :HoliLife+ combine 14 huiles végétales concentrées en huiles antioxydantes, vitamines A, E, K, et acides gras essentiels. Il répare en profondeur et raffermit la peau.

Crème visage : La crème à la rose Botanicus associe les pouvoirs assouplissants et protecteurs du beurre de karité aux propriétés antioxydantes de l'huile de noyau de prune. Sans eau ni conservateur, elle se compose uniquement d’ingrédients actifs purs.

Ce qu’il faut retenir : On hydrate, protège et nourrit ça peau pour qu’elle reste douce et confortable durant l’hiver.

Retrouvez nous en magasin où nous serons ravis de personnaliser votre routine beauté !

Et vous, quelles sont vos astuces pour prendre soin de votre peau en hiver ? Partagez-les dans les commentaires !